おはようございます。
今朝は雨予報ではあるので折りたたみ傘を持って新宿へ
今日は学校も始まったので、朝から学生がたくさん歩いていますね。
藤沢駅に向かうまでが、なかなか大変です。
夏休みの間は比較的歩きやすかったのですが、学校が始まると一気に人が増えますね。
それでも特に問題なく藤沢駅に到着。
そのまま電車に乗って、問題なく新宿駅まで到着しました。
ただ……
また切符を忘れました（笑）。
最近どうも切符を忘れがちですね。
ということで、今回も切符を買ってから新宿をウロウロします。
まずはドン・キホーテに寄って水を購入。
そのあとはハンズへ行って、しばらく時間を潰してから代々木へ。
今日はパーソナルトレーニングの日です。
今回も、しっかりキツい筋トレを受けてきました。
毎回思いますが、終わったあとの疲労感がなかなかすごいです（笑）。
でも、自分ではなかなか追い込めないところまでやってもらえるので、良いトレーニングになりますね。
筋トレをするときも、ただ重いものを持てばいいというわけではなく、体をどう使うかが大事です。
フォームが崩れた状態で無理に頑張ると、狙ったところとは違う場所に負担がかかってしまうこともあります。
これは普段の動作でも同じで、「頑張って動く」よりも「無理なく体を使う」ことが大切です。
そんなことを考えながら、トレーニング終了。
そして今日のもう一つの目的が、ハンズで棒をカットしてもらうことです。
以前からやってみたいと思っていた「ウーロン棒」をやるために、180cmの棒を150cmにしてもらいます。
ところが、カットしてもらうのにかかる時間を聞いてみると……
なんと2時間！
さすがにその場で待っているわけにもいかないので、時間潰しに新宿をウロウロすることにしました。
まずは地下ラーメンへ行ってみたのですが、かなり混んでいたので今回は断念。
結局、日高屋に行きました。
ちょうどニラレバが安くなっていたので、今日はニラレバ定食にしました。
こういうときの日高屋は助かりますね（笑）。
食事を終えても、まだ棒の完成まで時間があります。
ということで、今度はマックへ。
しばらく時間を潰していたのですが……
前のカップルの会話が、なんとも気持ち悪い（笑）。
聞きたくないのに、なぜか聞こえてくるんですよね。
「まだ時間あるし……」と思いながら、頑張って時間を潰しました。
そして、ようやく時間になったのでハンズへ戻ります。
無事に150cmになった棒を受け取って、これで今日の目的達成です！
180cmから150cmになったので、かなり扱いやすくなりました。
これでウーロン棒を試してみたいと思います。
そのまま藤沢駅へ戻って、無事に帰宅。
今日は筋トレでしっかり体を動かして、新宿もかなり歩き回ったので、なかなか良い運動になりました。
トレーニングをした日は、帰ってからしっかり休むことも大切ですね。
運動直後は「まだまだいける！」と思っていても、あとから疲れが出てくることもあります。
特に筋トレをした日は、睡眠や食事もしっかり取って、体を回復させてあげたいところです。
そんな感じで、今日はかなり歩き回った一日でした。
そして、無事に150cmの棒も手に入りました。
次はこれを使って、ウーロン棒を実際にやってみたいと思います。
果たして上手くできるのでしょうか（笑）。
今日も1日ありがとうございました。
明日は営業しますので、よろしくお願いいたします。
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