1. 朝、ベッドから降りる瞬間や歩き始めに不安を感じるあなたへ
「朝、起きて最初の一歩を踏み出すのがつらい」「歩き始めに痛みや張りを感じるけれど、動いていると少し落ち着いてくる」——これは足底筋膜炎の代表的なお悩みです。
足の裏に負担がかかり続けているサインですが、足裏だけをほぐしてもなかなかスッキリしないケースも少なくありません。大切なのは、足裏に負担をかけ続けている「歩き方のクセ」や「お身体全体のゆがみ」から整えていくことです。
2. 腰楽院オアシスのアプローチ
足底筋膜炎は、日頃の「足の使い方」や「全身のバランス」の崩れから負担が集中してしまうことが多くあります。
- 足裏や足首の柔軟性を取り戻す:日常の靴の癖や立ち姿勢で硬くなりやすい足裏やアキレス腱まわりを、「操体法」を用いてやさしく緩めていきます。無理な刺激を与えず、本来の柔軟な足元を目指します。
- 負担の少ない歩き方のアドバイス:かかとから強く着地する歩き方や偏った体の使い方は、足裏への直接的な負担になります。足指をしっかり使って衝撃をうまく逃がせるよう、日常生活でのアドバイスもお伝えします。
- 全身のバランス調整:骨盤や股関節などの動きが硬くなっていると、そのしわ寄せがすべて足裏に集中してしまいます。全身の調和を整えることで、足裏にかかるストレスを物理的に減らしていきます。
3. こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きてすぐの一歩目がとにかく痛い（しばらく歩くと少し和らぐ）
- 長時間座ったあと、急に立ち上がって歩き出すときに症状が出やすい
- 階段の上り下りやつま先立ちをすると、足の裏やひきつれ感を感じる
- クッション性の少ない靴やスニーカーを履くと、逆につらさを感じる
- 湿布やマッサージを試したけれど、なかなか変化を感じられない
4. 施術料金・時間
施術料金：5,500円（税込）
施術時間：約40分
お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。足裏の違和感や歩くときのお悩みもお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
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足底筋膜炎による足裏やかかとの痛み、歩行時の違和感でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。