椎間板ヘルニアの図
椎間板ヘルニア：負担を減らし、動かしやすいお身体へ
1. その痛みやしびれ、お一人で悩まないでください
「ヘルニアと診断された」「お尻から足にかけて痛みや違和感がある」——椎間板ヘルニアに伴うつらさは、日常の動きや気分にも大きく影響します。
ですが、お悩みの原因はヘルニアそのものだけでなく、腰まわりの筋肉の緊張や姿勢のゆがみが重なっているケースも少なくありません。当院では、お身体全体から負担を減らしていくアプローチを行います。
2. 腰楽院オアシスのアプローチ
椎間板ヘルニアによる負担を和らげるためには、腰だけに負担が集中しない状態を作ることが大切です。
- 負担を逃がす施術: 「操体法」を用いて、お身体が楽に感じる無理のない方向に動かすことで、腰や神経周辺への負担を物理的に和らげていきます。
- 動きやすい環境を整える: 全身の巡りやバランスを整えることで、身体が本来持っている良くなろうとする力を引き出し、スムーズに動きやすい状態を作ります。
- 再発予防と姿勢ケア: 一時的に楽にするだけでなく、腰に負担をかけやすい日常の動作や姿勢のクセを見直し、根本から崩れにくいお身体を目指します。
3. こんなお悩みはありませんか？
- お尻から太もも、足先にかけてピリピリとした違和感や張りがある
- 前かがみになると腰や足がつらく、靴下を履く動作が大変
- 長時間座っていると足がしびれたり重くなったりしてくる
- 咳やくしゃみをした瞬間に、腰や足に響くような痛みを感じる
- 病院などで「ヘルニア」と言われたが、なるべく身体に負担をかけずにケアしたい
4. 施術料金・時間
施術料金：5,500円（税込）
施術時間：約40分
お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。病院での診断結果や気になることがございましたら、事前にお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 当日空きがあればすぐにご案内できます♪
ヘルニアによる腰の痛みや足のしびれ、違和感でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。