整体院

藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。雨が降ったり止んだりする朝、ハス池ではカルガモ2羽がのんびり過ごしていました。今日は暇かなと思っていたところ、急に予約が入り忙しい一日に。施術では腰の痛みだけでなく、身体全体の動きや使い方を確認することを大切にしています。

藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。朝は天気が良く、洗濯や窓掃除、部屋の片付けをして気分もすっきり。ハス池ではのんびり過ごすカルガモに出会いました。仕事ではテーピング作りや院内の掃除、洗濯を進めた一日です。腰痛や身体の不調に対するテーピングの活用や、日頃の身体の使い方についてもお話しします。

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藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。朝から衣替えと大掃除を始めたところ、カビの生えた服を発見！洗濯や片付け、ビックカメラでの買い物など、忙しくも充実した一日を過ごしました。ハス池ではアオサギにも遭遇。衣替えや掃除で腰に負担をかけないためのポイントも紹介します。

藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの院長ブログ。今週は予約が少なく、読書を楽しみながら過ごしました。矢野史也さんの『ミドルエイジからの健康塾』では操体法について学び、施術に活用できそうなヒントを発見。『もうすぐ絶滅するという煙草について』では、煙草をめぐる時代の変化や、思わず納得するエピソードを楽しみました。

久しぶりに朝の散歩をして身体もスッキリ。ハス池ではカルガモがのんびり泳いでいました。仕事の合間には『ゼロの使い魔21』と成毛眞さんの『2040年の未来予測』を読み終え、楽しく勉強した一日です。

筋トレのため藤沢から新宿・代々木へ。パーソナルトレーニングの後は買い物や散髪を済ませ、帰宅後はクラフトビールを楽しみました。小池百合子さんの『女子の本懐―市ヶ谷の55日』も読み終えた一日です。

雨と風の朝、散歩を中止して職場へ。ハス池ではアオサギを見つけるも、カメラを向けた瞬間に飛び立ってしまいました。営業の合間には立川小春志さんの『ストーリーワイズ』を読み終えました。

台風一過の晴天の中、久しぶりに朝の散歩へ。ハス池には何もいませんでしたが、台風で傷んだのぼり旗や汚れた店前を朝から掃除。勉強会の復習をしながら、午後は忙しく施術を行った一日です。

雨で散歩をお休みした朝、ハス池ではカルガモ2羽を発見。高校には「たきとり♡」という気になる出店も。午前中は読書を楽しみ、似鳥航一さんの『いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂4』を読了。午後は急に忙しくなった一日の様子と、季節の変わり目の運動について紹介しています。