パーソナルトレーニング

雨の中、新宿で本探しとパーソナルトレーニングへ。筋力アップを実感しながら秋葉原や藤沢を巡った一日。積み重ねることの大切さについてもお話しします。

新宿から上野へ。アンドリュー・ワイエス展とNHK日曜美術館50年展を鑑賞してきました。代々木でのパーソナルトレーニングや秋葉原の牛乳スタンドにも立ち寄った休日。ちょっと治療の話では「見る力」についてお話します。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。雨の日の新宿散策やパーソナルトレーニング、湘南台のサウナでリフレッシュした一日と、気圧による体調管理についてお話ししています。

雷雨予報の中、新宿・代々木へ。ビブリア古書堂最終巻の感想やパーソナルトレーニング、大相撲エキスポの様子などを書きました。疲れる前に整える大切さについても少し治療の話をしています。

代々木でパーソナルトレーニングを受けた後、湘南台のサウナでリフレッシュ。本『「動き」の天才になる！』から感じた“体の余白”についても。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスのブログです。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。新宿や代々木での一日、パーソナルトレーニングや大九州展、伊達公子さんのテニスコート研究の本の感想。体と環境の関係について少し治療の話を書いています。

藤沢から新宿・代々木へ。花粉症と格闘しながらブックオフ、ユニクロ、パーソナルトレーニングへ。日常の出来事と、姿勢によって変わる体の使い方について少し治療の話を書いています。