日高屋

学校が始まり学生で賑わう藤沢駅へ向かい、新宿・代々木でパーソナルトレーニング。180cmの棒を150cmにカットしてもらうため、新宿を歩き回りながら2時間の待ち時間を過ごしました。筋トレや体の使い方、運動後の回復についても少し紹介しています。

本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。新宿でのパーソナルトレーニングや椅子探し、読書や日常の出来事を掲載。座る環境と体への負担についての「ちょっと治療の話」も紹介しています。