おはようございます。
藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は蒸し暑い朝ですね。
今日は筋トレの日なので、いつも通り藤沢から新宿へ向かいました。
今日の電車はいつもより少し混んでいた気がします。
新宿に着いてからは、まずブックオフへ。
探していた『イクサガミ 地』『イクサガミ 人』のうち、『人』は見つけることができたので購入しました。
シリーズ物は続きが見つかると嬉しいですね。
時間も良い感じになったので代々木へ移動してパーソナルトレーニングへ。
今回は『ルドルフの背』と『江夏の遺言』を持参しました。
どちらも面白かったのでおすすめしたくなります。
筋トレの方は今回も順調。
少しずつ扱える重量も増えていて、成長を感じられるのは嬉しいですね。
終わってからは、最近手の甲にできているブツブツが気になっていたので皮膚科へ行くことにしました。
その前にもう一軒ブックオフへ寄りましたが、お目当ての本は見つからず。
なかなか思うようにはいきませんね。
お昼は富士そばへ。
映画『フジコ』とのコラボセットを食べてきました。
Xで「蕎麦に唐辛子をかけると美味しい」と見かけたので試してみましたが、確かにこれはアリでした。
ちょっとした発見です。
その後、新宿から藤沢へ戻り、一度帰宅してから皮膚科へ。
結果は原因不明とのこと。
ただ、かなり強めの薬を処方していただきました。
先生曰く、強さは10段階で9くらいとのこと。
効果が出てくれると良いですね。
今日は無理せず、ゆっくり過ごそうと思います。
ちょっと治療の話
今日は「気になったら早めに確認する」という話です。
今回の手のブツブツもそうですが、
・少し違和感がある
・なんとなく気になる
・いつもと違う感じがする
こういったサインは意外と大切です。
体の不調も、
「そのうち良くなるかな」
と思っているうちに悪化してしまうことがあります。
もちろん全てが大きな問題になるわけではありませんが、早めに確認しておくことで安心できることも多いです。
整体でも同じで、
少しの違和感の段階でケアする方が、体への負担は少なく済みます。
体からのサインは意外と正直です。
無理を重ねる前に、一度立ち止まって確認することも大切ですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
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