藤沢整体

涼しい朝の散歩でカルガモやアオサギ、白い蓮を眺めながら出勤。空いた時間に院内を掃除し、4冊の読書を満喫。梅原大吾さんの『1日ひとつだけ、強くなる。』から学んだ考え方や、身体のケアについて綴った一日です。

小雨の朝に散歩をし、ハス池でアオサギと白い蓮を見つけた一日。急な予約で忙しく過ごし、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』12巻の感想や、暑い日に食べた冷やしヌードルについて綴っています。

暑い休日にスープカレー作りに挑戦し、美味しくできて大満足。藤沢で買い物を楽しみ、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』11巻を読了。暑い夏を元気に過ごすための身体のケアについてもお話しします。

暑い朝にハス池を散歩すると、久しぶりにカルガモの姿を見ることができました。急なご予約で忙しく過ごした一日と、『くま クマ 熊 ベアー』11巻・11.5巻の読書感想、そして身体づくりに大切な積み重ねについて綴っています。

曇り空の暑い一日。ハス池では久しぶりにカルガモ2羽と白い蓮の花を見ることができました。忙しく充実した営業の合間に『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』9・10巻を読了。日々の積み重ねの大切さを改めて感じた一日です。

暑い夏の日、白い蓮が咲くハス池を眺めながら過ごした一日。静かな営業日の中で『防御力に極振りしたいと思います。8巻』や『くま クマ 熊 ベアー8〜10巻』を読み、身体のケアにも通じる積み重ねの大切さを感じました。

雨の中、新宿で本探しとパーソナルトレーニングへ。筋力アップを実感しながら秋葉原や藤沢を巡った一日。積み重ねることの大切さについてもお話しします。

カルガモや蓮の花に癒やされた朝。『いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂』を読了し、和菓子の魅力を満喫。今回は同じ姿勢が身体に与える負担についてもお話しします。

カルガモや蓮の花を眺めながら始まった一日。山城新伍さん『現代河原乞食考』と『脳をオフにせよ』を読了。脳を休める大切さについてもお話します。

雨のハス池でアオサギを観察。高橋佳子さん『悩みの本』と三上延さん『ビブリア古書堂の事件手帖II 扉子と空白の時』を読了しました。心と体のつながりについてもお話します。