おはようございます。
今日も雨予報ですね。
折りたたみ傘を持って出たのですが、家を出るとすでに雨が降っていたので、傘をさして藤沢駅へ向かいました。
そして、学生が来る時間帯なので歩くのが大変だ😂
雨の日に学生が一気に増えると、歩道がなかなか進みませんね。
なんとか駅まで到着。
電車に乗っている間に、楽天の音楽サービスのアプリをダウンロードしたので、ちょっと使ってみることにしました。
有名な曲が30秒くらいランダムで流れてくるような感じだったのですが……
歌が流れてくるのかと思ったら、まさかのカラオケが流れてきました。
「いや、歌じゃないんかい！」
と思わずイラっとしました😂
無料ってこんなもんか……と思いながら、そのまま新宿駅へ。
無事に到着して、今回は寄り道せず真っすぐドン・キホーテへ。
水を買って、そのままハンズへ向かいました。
というのも、家で使っていたサンダルが壊れてしまったんですよね。
新しいものを探していたので、カインズも見てみたのですが……
残念ながら売ってませんでした。
サンダル探し、なかなか決まりませんね。
そんなことをしているうちに、時間も良い感じになったので代々木へ。
今日はいつものパーソナルトレーニングです。
今回も、しっかりきついトレーニングを受けてきました。
毎回思いますが、やっぱりきつい😂
でも、身体を動かしたあとはスッキリしますね。
そして、トレーニングのときにサンダルを買いに行くという話をしていたら……
なんとサンダルをいただきました！
ありがとうございます😊
まさかの展開です。
これでサンダル問題も無事解決。
家に帰って早速使ってみたいと思います。
サンダルを探し回る必要もなくなったので、そのまま新宿から藤沢へ戻りました。
そして、移動中に本を一冊読み終えました📚
吉野信子さんの『カタカムナ 言霊の超法則』を読み終えました。
導入部分から途中までは、言葉の力についての話が興味深く、なかなか面白く読めました。
ただ、途中から出てくる「思念読み」のあたりから、かなり解釈が飛躍しているように感じてしまい、
「これはちょっと怪しいな……」
という印象に。
最初は面白かっただけに、後半は少し戸惑いました。
やっぱり本は、タイトルや評判だけでは分からないですね。
実際に読んでみないと、自分に合うかどうかは分からないものです。
そういう意味では、最後まで読んでみることも大事ですね。
藤沢駅では、楽しみにしていた『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』の外伝最新巻と、野菜などを購入。
これで本も読めるし、野菜もあるし、サンダル問題も解決。
なかなか良い一日でした😊
今日はパーソナルトレーニングでしっかり身体を動かしましたが、トレーニングをするときも大切なのは「頑張ること」だけではありません。
身体の状態に合わせて負荷を調整したり、動きに無理がないか確認したりすることも大切です。
治療でも同じで、痛みがあるからといって、とにかく強く刺激すればいいというわけではありません。
その日の身体の状態を見ながら、無理なく動かせるところから整えていくことが大切だと思っています。
まあ、自分の場合は「きついトレーニングを受けに行く」ということを自分で選んでいるわけですが😂
そんなわけで、今日は雨の中、新宿へ行ってパーソナルトレーニングをして、サンダルまでいただいて帰ってきました。
本も一冊読み終えて、帰りには最新巻も購入。
やることも片付いて、なかなか充実した一日でした。
雨の日は少し動きにくいですが、無理のない範囲で身体を動かしながら、体調を整えていきたいですね。
今日も1日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
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