日常 雨の朝、遠くのセブンまでペットボトルを捨てに！『タバサの冒険3』でゼロの使い魔完走
雨で朝の散歩は中止でしたが、ペットボトルを捨てるため遠くのセブンイレブンまで歩いて良い散歩に。ハス池のアオサギを眺めながら、雨の日の静かな一日を過ごしました。『タバサの冒険3』『地獄堂霊界通信②』『狼と香辛料④』の3冊を読了。身体を休める大切さについても書いています。
雨の日
日常 
日常 雨の朝はアオサギも逃げる！『ストーリーワイズ』を読み終えました
雨と風の朝、散歩を中止して職場へ。ハス池ではアオサギを見つけるも、カメラを向けた瞬間に飛び立ってしまいました。営業の合間には立川小春志さんの『ストーリーワイズ』を読み終えました。
日常 雨の朝はアオサギとカルガモ！プラセンタ注射の話を聞きました
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。雨で散歩を中止した朝、ハス池で蓮の葉に隠れるアオサギとカルガモを発見。仕事の様子や患者さんから聞いたプラセンタ注射の話、身体の状態に合わせた整体について紹介しています。
日常 雨のハス池でアオサギ探し！『無冠の男 松方弘樹伝』を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。雨で散歩を中止した朝、ハス池で蓮の葉に隠れるアオサギを発見。仕事の様子や『無冠の男 松方弘樹伝』を読んだ感想、長く身体を使うための日頃のケアについて紹介しています。
日常 雨の休日はゆっくりと！ミスドとビールを試してみました
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。雨の休日に洗濯や掃除、藤沢での買い物をしてゆっくり過ごした一日。ミスタードーナツの新商品やドン・キホーテのビールを試した感想、身体を休ませることの大切さについて紹介しています。
日常 カルガモが水面でくるくる！『ギャルにひかれて寺マルシェ』を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。雨の朝にハス池でくるくる回るカルガモを見つけた様子や仕事のこと、宮島未奈さんの『ギャルにひかれて寺マルシェ』を読み終えた感想、雨の日の身体の動かし方について紹介しています。
日常 大雨の朝は散歩中止！『防御力に極振り』外伝3を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。大雨で散歩を中止した朝の様子やハス池、仕事のこと、夕蜜柑さんの『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。外伝3』を読み終えた感想、雨の日の身体の動かし方について紹介しています。
日常 雨の新宿でサンダル探し！パーソナルトレーニングと『カタカムナ 言霊の超法則』
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。雨の中、新宿で買い物をして代々木でパーソナルトレーニング。サンダル問題も解決し、『カタカムナ 言霊の超法則』を読み終えました。
日常 大雨で静かな一日。『ウイルスと人間』と『栗丸堂5』を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。大雨で散歩を中止した一日、カルガモの様子や治療、山内一也『新版 ウイルスと人間』、似鳥航一『栗丸堂5』の読書について紹介します。
日常 雨で散歩はお休み！高校の「たきとり♡」が気になる朝と『栗丸堂4』
雨で散歩をお休みした朝、ハス池ではカルガモ2羽を発見。高校には「たきとり♡」という気になる出店も。午前中は読書を楽しみ、似鳥航一さんの『いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂4』を読了。午後は急に忙しくなった一日の様子と、季節の変わり目の運動について紹介しています。