日常 雨の新宿でサンダル探し！パーソナルトレーニングと『カタカムナ 言霊の超法則』
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。雨の中、新宿で買い物をして代々木でパーソナルトレーニング。サンダル問題も解決し、『カタカムナ 言霊の超法則』を読み終えました。
身体のケア
日常 
日常 『栗丸堂』ついに完結！16時で仕事を終えて星街すいせいのライブへ
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。ハスの花が終わった朝から仕事を終えて横浜へ。Kアリーナ横浜で星街すいせい「Once Upon a Stellar」を楽しんだ一日です。
日常 久しぶりの朝散歩と最後の一輪の蓮。『栗丸堂6』を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。久しぶりの朝散歩、ハス池のカルガモと最後の一輪の白い蓮、治療の一日、似鳥航一『栗丸堂6』の読書について紹介します。
日常 大雨で静かな一日。『ウイルスと人間』と『栗丸堂5』を読み終えました
藤沢市・本鵠沼の整体院、腰楽院オアシスの日記。大雨で散歩を中止した一日、カルガモの様子や治療、山内一也『新版 ウイルスと人間』、似鳥航一『栗丸堂5』の読書について紹介します。
日常 今日は掃除の日！部屋もスッキリ、プロテインクッキーと読書3冊で過ごした休日
予定を入れず掃除の日にした休日。台所、トイレ、部屋、風呂場まで掃除を終わらせ、買い物や靴洗いも完了。業務スーパーのプロテインクッキーを試しつつ、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』16～18巻も読了。休日の身体のケアについても紹介しています。
日常 朝のハス池はカルガモが一羽！突然の嵐とマンホール逆流にびっくりした一日
朝のハス池ではカルガモが一羽、白い蓮の花もまだ綺麗に咲いていました。のんびりした一日かと思ったら、帰りは突然の嵐に。下水のマンホールが逆流するほどの雨の中、無事に帰宅しました。身体の疲れを溜めないためのケアについても少し紹介しています。
日常 朝のハス池でカルガモ発見！3冊の読書と「続けること」の大切さを考えた一日
朝のハス池でカルガモを眺めながら出勤。午前と夕方は忙しく過ごし、『世界から猫が消えたなら』『続ける技術、続けさせる技術』『タバサの冒険』の3冊を読了。読書を通して「続けること」と身体のケアについて考えた一日です。
日常 新宿で筋トレから美術館、最後はラーメン！山口華楊の動物画と北ノ醤油チーホーを楽しんできました
新宿でブックオフやドン・キホーテに寄った後、代々木でパーソナルトレーニングへ。その後はSOMPO美術館で山口華楊の動物画を鑑賞し、新宿地下ラーメンで北ノ醤油チーホーのチャーシュー麺も楽しみました。筋トレと身体のケアについても少し紹介しています。
日常 白と赤の蓮が見頃に｜忙しい一日と身体を休ませる大切さ
本鵠沼のハス池では白と赤の蓮が見頃を迎えています。朝から忙しく過ごした一日と、身体の回復に欠かせない「休むこと」の大切さについてお話しします。
日常 初詣3時間待ちと、立ちっぱなしの身体
正月の神田明神初詣と秋葉原散策。3時間の行列や長時間外出で疲れやすい身体について、腰楽院オアシスが少しだけ治療の視点からお話しします。