身体のケア

本鵠沼のハス池では白と赤の蓮が見頃を迎えています。朝から忙しく過ごした一日と、身体の回復に欠かせない「休むこと」の大切さについてお話しします。

正月の神田明神初詣と秋葉原散策。3時間の行列や長時間外出で疲れやすい身体について、腰楽院オアシスが少しだけ治療の視点からお話しします。

天気の良い朝に散歩したり、体を動かすことでリフレッシュ効果。日常の中で簡単にできる体調管理の方法についてお伝えします。