藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今日も雷雨予報ですね。
外はかなり良い天気なんですが、
午後からは荒れるらしいので少し警戒です。
今日は朝早く起きてしまったので、
仕事をさっさと終わらせて早めに外へ。
セブンでペットボトルを潰して、
そういえば職場の段ボールを出し忘れていたのを思い出して、そのまま職場へ向かいました。
ついでに今朝のハス池もチェック。
カルガモが一羽、
のんびり泳いでました。
最近は一羽でいることも多いですね。
お店に着いて段ボールを出してから、
本鵠沼駅へ。
今日は問題なく座れて新宿まで行けたのでかなり楽でした。
移動中には本を一冊読み終えました。
三上延さんの
『ビブリア古書堂の事件手帖7 〜栞子さんと果てない舞台〜』
シリーズ最終巻らしく、
かなり読み応えのある内容でした。
シェイクスピアの戯曲集を巡る長編で、
古書の世界の奥深さが凄いですね。
億を超える古書があるというのも驚きです。
競りのシーンは緊張感もあって面白かったですし、
最後の締め方も綺麗で良かったです。
新宿に着いてからは金券ショップへ。
切符が650円…。
しかも売り切れ表示。
やっぱり需要あるんですね。
そこからドン・キホーテで水を買って、
ハンズで時間つぶし。
ハンズはポムポムプリンのイベントでかなり並んでました。
自分は文具コーナーをのんびり見てましたけど、
ああいう空気感は嫌いじゃないです。
時間になったので代々木でパーソナルトレーニングへ。
今回も相変わらずキツかったですが、
しっかりやり切ってきました。
終わってからは京王百貨店新宿店へ。
大相撲エキスポを見てきました。
無料イベントですが、
かなり楽しめましたね。
ポケモンも展示されていて、
なかなか不思議な空間でした。
横では笑点60周年展もやってましたが、
今回は見送り。
目的の商品はなかったんですが、
焼き鳥弁当だけ買って帰宅しました。
14時頃から雨予報だったので、
そのまま真っすぐ帰宅。
15時頃には雷が鳴って、
かなり凄い天気になってました。
これは本当に早めに帰って正解でしたね。
ちょっと治療の話
今日は移動も多く、
歩く時間もかなり長かったんですが、
改めて感じたのは
「疲れる前に整える」
ことの大切さです。
疲れ切ってからケアをするよりも、
・少し違和感がある
・重だるい
・動きが悪い
この段階で整えておく方が、
体はかなり楽です。
特に最近は、
気温差や気圧変化も激しいので、
自律神経も乱れやすい時期。
「なんとなく疲れる」
「眠りが浅い」
「体が重い」
そんな状態の方も増えています。
無理して動き続けるより、
早めにリセットしておく方が、
結果的に回復も早いです。
体は頑張りすぎると、
ちゃんとサインを出してきますからね。
無理しすぎないのも大事です。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
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