自律神経

カルガモや蓮の花を眺めながら始まった一日。山城新伍さん『現代河原乞食考』と『脳をオフにせよ』を読了。脳を休める大切さについてもお話します。

雨のハス池でアオサギを観察。高橋佳子さん『悩みの本』と三上延さん『ビブリア古書堂の事件手帖II 扉子と空白の時』を読了しました。心と体のつながりについてもお話します。

雷雨予報の日のハス池観察と読書記録。『昼間のスターゲイザー』と『イクサガミ 地』を読了しました。気圧の変化による体調管理についてもお話しています。

雨のハス池でカルガモやアオサギを観察。燕との少し切ない出来事や、蓮見翔さんの『ロマンス』を読んだ感想、体の変化に気付く大切さについて書きました。

関東も梅雨入り。雨のハス池でカルガモやアオサギを観察しながら出勤しました。梅雨時期に増える体のだるさや自律神経の乱れについてもお話しています。

雨のハス池でカルガモやアオサギを観察。今村翔吾さんの『イクサガミ 天』を読了しました。雨の日に起こりやすい体の不調とセルフケアについてもお話します。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。雨の日の新宿散策やパーソナルトレーニング、湘南台のサウナでリフレッシュした一日と、気圧による体調管理についてお話ししています。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。風の強い日のハス池のカルガモや読書記録、気圧や天候の変化による体調管理についてお話ししています。

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。蓮が成長するハス池や燕の巣の様子、読書記録『江夏の遺言』の感想と、暑さによる疲労対策についてお話ししています。

本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。カルガモや燕、夜のアオサギの話とともに、暑さによる自律神経の疲れや体調管理についても紹介しています。