藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は風が強い朝ですね。
散歩はいつも通りできたので良かったです。
風は強いですが、歩いていると気持ちが良い朝でした。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池はカルガモがいました。
一羽がのんびり泳いでいましたよ。
蓮もどんどん成長していますね。
葉っぱが増えてきて、池の雰囲気も少しずつ変わってきました。
お店に着いていつも通り写真を撮りました。
今日は風があるので観葉植物は中です。
外に出したい気持ちもありますが、倒れてしまっては困りますからね。
今日は午前中が忙しく、午後はゆっくり過ごせました。
空いた時間には読書です。
今日は二冊読み終えました。
一冊目は、
森繁和さんの
『回想 ドラゴンズでの14年間のすべてを知る男』
ヘッドコーチとして落合監督を支えた立場から、黄金期から低迷期までの舞台裏が描かれていました。
読んでいて感じたのは、どんな組織でも求心力が大切だということ。
落合監督の存在感の大きさがよく伝わってきました。
また、森さんが監督時代に娘さんを亡くされていたことには驚きました。
野球だけではなく、人として考えさせられる内容も多い一冊でした。
二冊目は、
江夏豊さんの
『左腕の誇り ― 江夏豊自伝』
伝説の投手というイメージが強いですが、読んでみると繊細さや葛藤も感じられます。
今では考えられない登板数や投球回数にも驚かされますね。
それでいて年間400奪三振。
数字だけ見ても異次元です。
改めて、とんでもない投手だったんだなと実感しました。
こんな選手はもう現れないかもしれませんね。
どちらも面白く読める一冊でした。
ちょっと治療の話
今日は風が強い一日でしたね。
風が強い日や気圧が変化する日は、
・首や肩が重い
・頭が重い
・なんとなくだるい
という方が増えます。
気温や気圧の変化に体が対応しようとして、自律神経が疲れやすくなるからです。
こういう日は無理をせず、
・しっかり睡眠を取る
・湯船に入る
・軽く体を動かす
だけでも違います。
調子が悪くなる前に体を整えておくことが大切ですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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