日常 代々木トレーニングとサウナでリフレッシュ。体の「余白」を考えた一日 代々木でパーソナルトレーニングを受けた後、湘南台のサウナでリフレッシュ。本『「動き」の天才になる!』から感じた“体の余白”についても。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスのブログです。 2026.05.07 日常