藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は朝から暖かくて良い天気ですね。
散歩もしやすく、
かなり歩きやすい朝でした。
このくらいの気温だと、
外を歩いていて気持ち良いですね。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモがいつも通りいました。
もう完全にレギュラーメンバーですね。
蓮もかなり成長してきています。
これからどんどん葉っぱが広がっていく時期ですね。
それにしても、
最近あれだけ大量にいたカラスが一気に減りました。
やっぱり対策したんでしょうか？
電線も静かになったので、
朝の雰囲気がかなり変わりましたね。
お店に着いて、
いつも通り写真を撮影。
今日は植物を表に出そうか少し悩みましたが、
今回はやめておきました。
風はそこまで強くなくても、
急に変わる時ありますからね。
今日は朝と夜が忙しく、
良い流れで一日を終えられました。
こういう感じで一日終われると、
やっぱりホッとしますね。
ちょっと治療の話
最近は暖かくなってきた影響か、
体が動きやすくなっている方が増えています。
寒い時期は、
どうしても体が縮こまりやすいんですよね。
肩に力が入り、
呼吸も浅くなりやすい。
でも暖かくなると、
自然と動きやすくなります。
だからこそ今の時期は、
・歩く
・軽くストレッチする
・深呼吸する
こういうことを始めるには良いタイミングです。
逆に、
気温差で自律神経が乱れやすい時期でもあるので、
無理しすぎは注意ですね。
「調子良いから動きすぎた」
これも結構あります。
良い流れを崩さないように、
少し余裕を持ちながら過ごしたいですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
藤沢市・本鵠沼で整体をお探しの方は
腰楽院オアシスまでお気軽にご相談ください。
予約について
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 予約優先ですが、当日直接のご来院もOK！
空きがあればすぐにご案内できます♪
コメント