散歩

雨上がりのハス池で見つけた蓮のしずくと夕方のアオサギ。朝から夜まで忙しく過ごした一日の出来事と、疲れた時こそ大切な「適度に動くこと」についてお話します。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシス。

暑くなってきた朝の散歩やハス池のカルガモ、急にいなくなったカラスの話など。秋谷りんこさん『最期の贈りもの ナースの卯月に視えるもの』の感想と、暑くなる時期の体調管理についても書きました。

暖かく散歩しやすい一日。ハス池のカルガモや成長してきた蓮、急に減ったカラスなど、いつもの風景を書いています。ちょっと治療の話も。

江ノ島のアートイベントから横浜美術館へ。展望台や街歩きを楽しみながらたくさん歩いた休日でした。ちょっと治療の話では「歩くこと」について書いています。

予約ゼロと思っていた一日が、午後から急に忙しくなりました。そんな日の施術で意識している「体の優先順位」と考え方について、日常の出来事と合わせて書いています。

寒い朝の散歩とハス池のカルガモ、静かな0人営業の一日。腰や体の不調は日々の使い方の積み重ねが大切だと改めて感じた一日について書いています。

乾燥した朝の散歩とハス池のカルガモ・コサギ。静かな一日でも、腰や体の不調は日々の姿勢や使い方の積み重ねが大切だと感じた一日について書いています。

風も穏やかで散歩日和の一日。カルガモの姿に癒やされながら、腰の重さに悩む方への「ちょっと治療の話」も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。ロピアでの買い物体験や日常の出来事とともに、重い荷物の持ち運びが腰に与える影響や、腰痛予防のちょっとした工夫についてご紹介します。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。雨上がりの散歩や読書で感じたこと、そして腰痛改善に欠かせない日常生活でのちょっとした工夫についてご紹介します。