散歩

曇り空で蒸し暑い朝、ハス池ではカルガモ2羽がのんびり泳いでいました。雨予報のため観葉植物は店内へ。急な予約が入り忙しく過ごし、似鳥航一さんの『いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂3』も読了。湿度が高い時期の体の疲れや散歩についても紹介しています。

朝から暑かったものの散歩にはちょうど良い天気。ハス池ではカルガモ2羽がのんびり過ごしていました。午前と夜に急な予約が入り、忙しく過ごした一日の様子と、季節の変わり目の疲れや散歩など無理のない体のケアについて紹介しています。

朝から暑く、散歩でも汗ばむ一日。ハス池では最後になりそうな白い蓮の花が一輪だけ咲いていました。予約0人の予定が夕方に急な予約が入り忙しく過ごし、奥田英朗さんの『コメンテーター』も読了。伊良部先生の破天荒な治療と、体の不調と心の関係についても少し紹介しています。

曇り空で散歩しやすいものの、蒸し暑い朝。ハス池では葉の後ろに隠れるカルガモを発見し、白い蓮の花もまだ少し咲いていました。天気予報とは違い雨も降りましたが、仕事は忙しく充実した一日に。夕蜜柑さんの『防振り 外伝2』の感想や、夏の疲れと体のケアについても紹介しています。

8朝は涼しく散歩しやすい気持ちの良い天気。ハス池の白い蓮を眺めながら出勤し、敷嶋てとらさんの『ディストピアの片隅で、ひとり缶ビールを開ける』を読み終えました。夏の疲れを残さないための運動についても少し紹介しています。

朝の散歩やファミリーマートへの寄り道から始まった一日。水道橋博士さんの『筋肉バカの壁』を読み終え、加圧トレーニングやビリーズブートキャンプ、マラソンなど身体を使った挑戦について感想を書きました。暑い時期の疲労と休養についても少し紹介しています。

雨上がりのハス池で見つけた蓮のしずくと夕方のアオサギ。朝から夜まで忙しく過ごした一日の出来事と、疲れた時こそ大切な「適度に動くこと」についてお話します。藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシス。

暑くなってきた朝の散歩やハス池のカルガモ、急にいなくなったカラスの話など。秋谷りんこさん『最期の贈りもの ナースの卯月に視えるもの』の感想と、暑くなる時期の体調管理についても書きました。

暖かく散歩しやすい一日。ハス池のカルガモや成長してきた蓮、急に減ったカラスなど、いつもの風景を書いています。ちょっと治療の話も。

江ノ島のアートイベントから横浜美術館へ。展望台や街歩きを楽しみながらたくさん歩いた休日でした。ちょっと治療の話では「歩くこと」について書いています。