藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今日は良い天気ですね。
朝早く目が覚めてしまったので、
洗濯や部屋の掃除をしていたら、
気づけば朝8時。
せっかく早起きしたので、
「そういえば江ノ島でアートイベントやってたな」
と思い、
そのまま外へ出ました。
まずは湘南モノレールへ。
面白い展示があるのは知っていたので見てきました。
片方は普通にオシャレな感じなんですが、
もう片方はかなりぶっ飛んでいて良いですね。
こういう攻めた作品、
結構好きです。
写真OKだったので撮ってきました。
せっかくなので、
そのまま江ノ島まで歩いて移動。
久しぶりに行きましたが、
やっぱり階段が多いですね。
しかも急。
地味に足にきます。
展望台にも行ってきましたよ。
天気が良かったので景色も最高でした。
ここにもアート作品が展示されていたので、
色々見ながら歩いてました。
その後は片瀬江ノ島駅へ移動して、
今度は横浜へ。
急に
「横浜美術館行くか」
と思い立ったので、
そのまま向かいました。
横浜駅から結構歩くんですよね。
途中、
ウォークイベントをやっていたみたいで、
かなり人が多かったです。
横浜美術館では、
今村紫紅の展示をやっていました。
最近は写真OKの展示も増えましたね。
かなり自由に見られる感じでした。
常設展示も面白くて、
ゆっくり楽しめました。
その後は、
近くのランドマークタワーへ。
展望台でも行こうと思ったんですが、
工事中で入れず…。
残念。
ランドマークプラザは、
母の日の影響なのか凄い人でした。
あとスターウォーズ関連の展示やグッズも大量。
かなり力入ってましたね。
今日はとにかく歩いた一日でした。
そのまま桜木町から藤沢へ戻り、
業務スーパーで買い物して帰宅。
家ではゆっくり休んでました。
ちょっと治療の話
今日はかなり歩きましたが、
改めて感じるのは、
「歩き方で疲労感はかなり変わる」
ということです。
同じ距離を歩いても、
・力みながら歩く人
・重心が崩れている人
・呼吸が浅い人
この辺りがあると、
かなり疲れやすくなります。
逆に、
無駄な力が抜けていると、
長時間歩いても意外と平気なんですよね。
特に階段は差が出やすいです。
・前ももばかり使う
・腰が反る
・肩に力が入る
こうなると、
翌日にドッと疲れが来やすいです。
歩くこと自体はとても良いことなので、
無理なく動ける体を作っていきたいですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
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