歩き方

洗濯や掃除を済ませ、夕蜜柑さんの『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。 外伝1』を読了。新しく購入したアキレスシューズ2足を試しに藤沢駅まで歩き、ポムポムプリンの可愛いケーキも楽しみました。靴と歩き方についての治療の話も少し紹介しています。

江ノ島のアートイベントから横浜美術館へ。展望台や街歩きを楽しみながらたくさん歩いた休日でした。ちょっと治療の話では「歩くこと」について書いています。

藤沢の整体「腰楽院オアシス」の日常ブログ。ハス池のカルガモや燕の巣の観察、電柱広告の検討、そして歩き方が腰痛に与える影響について少しだけお話します。

本鵠沼駅近くの「腰楽院オアシス」では、腰痛や足底筋膜炎の改善に操体法を取り入れ、テーピングや歩き方の指導で自然な動きを取り戻します。仕事の合間に無理なく治療ができるので、忙しい方にも最適。予約はこちらから。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。