藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今日は天気が良いですね。
洗濯日和ということで、朝から洗濯や部屋の掃除をしていました。
そして、いい加減替えようと思っていた下着も入れ替えました。
パンツや靴下がだいぶのびのびになっていたので、この機会に整理。
思い切って片付けると気持ちが良いですね。
おかげで大分スッキリしました。
その後は藤沢へ用事を済ませに行ってきました。
無事に用事も終わり、そのまま帰宅。
今日は一日ゆっくり過ごせました。
こういう何気ない休日も大切ですね。
本も一冊読み終えました。
三上延さんの
『ビブリア古書堂の事件手帖 扉子と不思議な客人たち』
最初は栞子さんと大輔くんの娘・扉子が主人公の新シリーズかと思っていましたが、本にまつわる過去を栞子さんが語って聞かせる形の物語でした。
前シリーズの番外編のような雰囲気があり、久しぶりにビブリア古書堂の世界へ帰ってきたような懐かしさを感じました。
登場人物たちのその後が見られるのも嬉しいですね。
続きも読んでみたくなる一冊でした。
ちょっと治療の話
今日は「入れ替え」の話です。
下着や靴下も長く使っていると、少しずつ伸びたり傷んだりしていきます。
体も同じで、
・疲れを溜め込む
・同じ姿勢が続く
・無理を重ねる
こうしたことが積み重なると、少しずつ動きが悪くなっていきます。
普段は気付きにくいのですが、
「なんとなく疲れやすい」
「体が重い」
というのも、体からのサインかもしれません。
部屋の掃除をすると気持ちがスッキリするように、
体も定期的に整えると動きやすくなります。
たまには体のメンテナンスをして、気持ちよく過ごしたいですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業しますのでよろしくお願いいたします。
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