藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝も良い天気ですね。
5月の終わりですが、かなり暑くなってきました。
散歩していても「もう夏かな？」と思うくらいです。
朝の時間帯はまだ歩きやすいですが、これからは水分補給も大事になってきますね。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、カルガモとアオサギが一羽いました。
最近アオサギをよく見かけますね。
前より遭遇率が高い気がします。
池をのんびり見ながら歩く時間は、やっぱり良い気分転換になりますね。
お店に着いてからは、いつも通り写真を撮りました。
今日は少し風があるので観葉植物は中です。
外に出したい気持ちはあるんですが、風で倒れると大変ですからね。
今日は午前中に少し忙しく過ごせました。
ありがとうございました。
そして最近、
「なんか椅子が沈むな…？」
と思っていたんですが、
ついに原因が判明。
壊れてました。
そりゃ沈むわけです。
現在は踏み台を椅子代わりにして座っていますが、これがお尻にダメージ大。
長時間は厳しいですね…。
そのうちちゃんとした椅子をどうにかしたいと思います。
ちょっと治療の話
椅子って、意外と体に影響します。
高さが合わなかったり、
沈み込んでいたり、
変な姿勢で長時間座っていると、
腰や股関節、首まわりにも負担がかかりやすくなります。
特に、
・片側に体重をかける
・浅く座る
・足を組む
・前かがみになる
こういった姿勢が続くと、体のバランスも崩れやすくなります。
逆に、座る環境が変わるだけで楽になる方も結構多いです。
「座っているだけなのに疲れる」
という方は、椅子や座り方を見直してみるのもおすすめですよ。
自分もまずは椅子をどうにかします…。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
藤沢市・本鵠沼で整体をお探しの方は
腰楽院オアシスまでお気軽にご相談ください。
予約について
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 予約優先ですが、当日直接のご来院もOK！
空きがあればすぐにご案内できます♪
コメント