日常 久しぶりの散歩！ハス池は静かでしたが午前中は大忙し
藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日記。久しぶりに散歩をした暑い朝の様子や、静かなハス池、観葉植物の水やり、午前中の忙しかった仕事の一日を紹介。無理なく身体を動かすことや整体での身体の整え方についてもお話ししています。
観葉植物
日常 
日常 カルガモ2羽とのんびり朝散歩！急な予約で忙しくなった一日
朝から暑かったものの散歩にはちょうど良い天気。ハス池ではカルガモ2羽がのんびり過ごしていました。午前と夜に急な予約が入り、忙しく過ごした一日の様子と、季節の変わり目の疲れや散歩など無理のない体のケアについて紹介しています。
日常 朝はいつもの散歩から！『筋肉バカの壁』を読んで身体を追い込むことを考える
朝の散歩やファミリーマートへの寄り道から始まった一日。水道橋博士さんの『筋肉バカの壁』を読み終え、加圧トレーニングやビリーズブートキャンプ、マラソンなど身体を使った挑戦について感想を書きました。暑い時期の疲労と休養についても少し紹介しています。
日常 カルガモとのんびりした朝と読書時間｜『くまクマ熊ベアー15』『防振り15』を読了
暑い朝の散歩でカルガモや白い蓮を眺めながら出勤。午前は施術、午後は読書を楽しみ、『くま クマ 熊 ベアー』15巻と『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』15巻を読了。夏の身体のケアについてもお話ししています。
日常 涼しい朝のハス池と読書三昧｜『くまクマ熊ベアー』と『防振り』を読了
涼しい朝の散歩でカルガモやアオサギ、白い蓮を眺めながら出勤。院ではゆったりとした一日を過ごし、『くま クマ 熊 ベアー』12・13巻と『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』14巻を読了。身体のケアは積み重ねが大切というお話もご紹介します。
日常 涼しい朝のハス池と4冊読了｜梅原大吾さんの言葉が心に響いた一日
涼しい朝の散歩でカルガモやアオサギ、白い蓮を眺めながら出勤。空いた時間に院内を掃除し、4冊の読書を満喫。梅原大吾さんの『1日ひとつだけ、強くなる。』から学んだ考え方や、身体のケアについて綴った一日です。
日常 小雨の朝のハス池とアオサギ｜『防振り』12巻と冷やしヌードルを楽しんだ一日
小雨の朝に散歩をし、ハス池でアオサギと白い蓮を見つけた一日。急な予約で忙しく過ごし、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』12巻の感想や、暑い日に食べた冷やしヌードルについて綴っています。
日常 暑い朝のハス池とカルガモ｜『くま クマ 熊 ベアー』11巻・11.5巻を読了しました
暑い朝にハス池を散歩すると、久しぶりにカルガモの姿を見ることができました。急なご予約で忙しく過ごした一日と、『くま クマ 熊 ベアー』11巻・11.5巻の読書感想、そして身体づくりに大切な積み重ねについて綴っています。
日常 白い蓮が咲き始めました｜読書と「少しずつ変わること」の大切さ
本鵠沼のハス池で白い蓮が咲き始めました。ゆったりとした朝の散歩や読書、そして施術でも大切にしている「少しずつ変わること」について書いています。
日常 白い蓮が咲き始めました！読書三昧と積み重ねの大切さ
白い蓮が咲き始めた朝の散歩や忙しい営業日、三冊の読書を楽しんだ一日を紹介。身体も読書も積み重ねが大切という治療の考え方についてもお話ししています。