おはようございます。
今日は久しぶりに良い天気ですね。
雨も降らなそうなので、洗濯物を外に干して藤沢へ。
……10月ですね。
今年もあと3か月。
こう書くと、なんだか急に嫌な感じがします。
「今年もあっという間だったな」と思うにはまだ早いような気もしますが、気づけば10月。
時間だけは勝手に進んでいきます。
早めに家を出たのですが、学生が多い。
10月になっても学生は元気ですね。
こちらは朝から人の多さに少し疲れながら、なんとか移動。
無事に新宿駅まで到着しました。
予定より3分遅れ。
まあ、3分くらいならいいでしょう。
今日は都民の日らしく、いつもより人が少ない感じがしました。
……人が少ないと、それだけで少しホッとします。
まずは、みずほ銀行へ。
通帳を新しくしました。
長年使っているものを新しくすると、なんとなく「時間が経ったんだな」と感じますね。
その後はドン・キホーテで水を購入。
そしてハンズへ。
特に急ぐこともないので、時間つぶしです。
こういう「目的もなく店内を歩く時間」が、意外と長く感じたりします。
そして、ちょうどいい時間になったので代々木へ。
今日はパーソナルトレーニングです。
ここだけはしっかり身体を動かしました。
筋トレは良い感じ。
普段の生活では、どうしても使う筋肉や動きが偏ってしまいますから、こうやって時間を決めて身体を動かすのはいいですね。
まあ、筋トレしている最中は普通にキツいんですけどね（笑）。
終わったら、今度はお昼。
最近できた「すず鬼」を見てみると……
今日はそんなに並んでいない。
珍しい。
いつも混んでいるイメージだったので、ちょっと拍子抜けです。
ただ、今日はラーメンという気分でもなかったので、そのまま魚定食のお店へ。
こちらも空いていました。
ラッキー。
並ばずに食べられるだけで、なんだか得した気分になります。
食事を終えたら、再び藤沢へ。
コピーなどの用事を済ませて帰宅しました。
今日は特別なことをしたわけではありません。
銀行に行って、水を買って、時間をつぶして、筋トレして、ご飯を食べて、コピーして帰ってきただけ。
こうやって書くと、本当に何もない一日ですね（笑）。
でも、こういう普通の一日が一番大事なのかもしれません。
10月に入って、少しずつ気温も下がってきました。
季節が変わると、身体も微妙に変わります。
夏の暑さがなくなって動きやすくなる一方で、朝晩の気温差で身体が重く感じる方もいます。
そんなときは、いきなり頑張って運動するより、まず軽く身体を動かして、今の状態を確認するくらいから始めるのがおすすめです。
今日の私はパーソナルトレーニングでしっかり動かしましたが、毎日これをやったらたぶん疲れます（笑）。
頑張る日と休む日。
動く日と、ゆっくりする日。
そういうバランスも大切ですね。
10月も始まりました。
今年も残り3か月。
……まあ、考えすぎても仕方ないので、明日からまた普通に仕事します。
今日も1日ありがとうございました。
明日は営業しますので、よろしくお願いいたします。
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