日常 暑い休日にスープカレー作り｜『防振り』11巻を読了しました
暑い休日にスープカレー作りに挑戦し、美味しくできて大満足。藤沢で買い物を楽しみ、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』11巻を読了。暑い夏を元気に過ごすための身体のケアについてもお話しします。
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日常 春風亭昇太さんの独演会へ！笑って元気をもらった休日
春風亭昇太さんの独演会を観に関内ホールへ。生の落語の面白さや笑いの力を満喫した休日と、笑うことが身体に与える良い影響についてご紹介します。
日常 雨の日はのんびり休日。角煮作りと身体を整える大切さ｜藤沢市 腰楽院オアシス
藤沢市・本鵠沼の腰楽院オアシスです。雨の日の休日の出来事や手作り角煮のお話と、雨の日に起こりやすい肩こり・腰痛へのセルフケアについてご紹介しています。
日常 休みの日は徹底掃除と買い出し｜動き続ける一日とちょっと治療の話
休みの日に徹底掃除と藤沢での買い出し。動画用ボード探しやパン屋巡りなど日常の一日。ちょっと治療の話では掃除による腰や肩の負担と簡単なセルフケアについて書いています。
日常 暑い夏の始まりと部屋の大掃除｜充実した休日と少し治療の話
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。暑くなってきた今朝の様子とNBAサマーリーグの話、そして部屋の大掃除で充実した一日を過ごした話。身体の疲れをためないためのケアについても触れています。
日常 池袋で買い物と池袋マルイで無料でやっているカーボーイビバップ展を見てきました。
買い物とカーボーイビバップ展に行った。