藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は良い天気で暑いですね。
朝の散歩も、
もう普通に半袖で良いくらいの気温でした。
最近は朝でも日差しが強いので、
少しずつ夏っぽくなってきましたね。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモがのんびりしてました。
相変わらずマイペースです。
それにしても、
あれだけ大量にいたカラスが一気にいなくなりましたね。
何か対策でもしたんでしょうか？
急に静かになったので、
逆に少し不思議な感じです。
お店に着いて、
いつも通り写真を撮影。
今日は少し風があったので、
観葉植物は中にしておきました。
風が強い日に外へ出すと、
倒れたり葉っぱが傷んだりするので、
その辺は様子見ですね。
今日は朝一番に急に予約が入り、
その後も良い感じに続いて忙しく過ごせました。
こういう流れの日は、
時間があっという間ですね。
本も一冊読み終えました。
秋谷りんこさんの
『最期の贈りもの ナースの卯月に視えるもの』
新しい登場人物も増えて、
どうなるんだろうと思いながら読んでいましたが、
最後にはそれぞれ成長していて良かったです。
陽葵ちゃんとの関わりで、
卯月自身も少しずつ変わっていく感じが印象的でした。
「青春をもう一度」
「夢を追いかけて」
「この笑顔を守りたい」
どの話も優しさがあって、
読後感の良いシリーズですね。
ちょっと治療の話
最近は気温も上がってきて、
体が動きやすい時期になってきました。
ただ、
動きやすい時ほど無理をしやすい時期でもあります。
・つい動きすぎる
・疲れていても気づきにくい
・調子が良いから無理をする
こういう状態が続くと、
後から一気に疲れが出ることもあります。
特に暑くなり始めの時期は、
体温調整で自律神経もかなり使っています。
「なんか疲れる」
「寝ても抜けない」
「体が重い」
そんな感覚がある時は、
意外と体が頑張りすぎているサインかもしれません。
調子が良い時ほど、
少し余裕を残して動く。
これも体を長く良い状態で保つコツですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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