体調管理

藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシス。暑い朝の散歩、ハス池のカルガモ、法医学の本を読んだ感想、そして暑い時期の体調管理についてのお話です。

暑くなってきた朝の散歩やハス池のカルガモ、急にいなくなったカラスの話など。秋谷りんこさん『最期の贈りもの ナースの卯月に視えるもの』の感想と、暑くなる時期の体調管理についても書きました。

藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。GWの町田での買い物や自宅での蜂トラブル、季節の変わり目における体調管理について解説。

藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。嵐の翌日の晴天とハス池の様子、気温差による体の変化と整え方について解説。

雪予報で寒さが厳しい日は、体が無意識に緊張しやすくなります。日常の出来事とともに、寒さによる体の反応とケアの考え方をまとめました。

朝晩の寒暖差が大きい季節は、体が無意識に疲れやすくなります。日常の気温変化と体の反応、施術の考え方についてまとめました。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今朝はマグロで食あたりに…。７月は色々ありますね。身体の不調やバランスのお話も少ししています。

操体法の考え方を取り入れた自宅でできるセルフケア方法をご紹介。「気持ちいい」を基準に朝・昼・夜の時間帯別に実践できる簡単エクササイズ。肩こり解消、質の良い睡眠につながる体の整え方を専門家が解説します。

梅雨や夏の気象変化による頭痛・めまい・夏バテなどの不調。特に海辺地域での体調管理法と、背骨のゆがみを調整する操体法で季節の変わり目を乗り切る方法をご紹介します。