おはようございます。
今日は朝から良い天気ですが、空気が乾燥していて寒いですね。
散歩も少し辛くなってきましたが、今日もいつも通り歩いてきました。
今朝のハス池にはカルガモがいました。
ここ最近見かけない日もあったのですが、今日はゆっくりしていました。
お店に着いてからはいつも通り写真を撮り、
風がそこまで強くなかったので観葉植物も表に出しました。
今日は人通りも少なく、のんびりした一日でした。
そろそろ衣替えの季節なので、体のバランスを崩す方が増える時期です。
ちょっと治療の話
気温が下がると体が自然と“縮こまる”姿勢になります。
この状態が続くと、腰や背中に負担がかかりやすく、
「朝起きた時に腰が重い」「肩が上がりにくい」などの不調につながることも。
当院では、こうした“季節の変化による体のこわばり”にも対応しています。
操体法を中心に、体のバランスを整えながら自然な動きを取り戻すケアを行っています。
今日は時間があったので、本を一冊読み終えました。
松永K三蔵さんの『バリ山行』。
リストラを経て再就職した会社、家庭での居場所のなさに悩む主人公が、
“道なき道”を進む登山「バリエーション山行」を通して
不安や執着から心を解き放っていくというお話です。
藪を切り開く姿が心の不安を象徴しているようで印象的でした。
直木賞受賞作だけあって、とても読みごたえのある一冊でした。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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