2026-06

雨上がりのハス池やカルガモ、蓮の花の様子、3冊の読書感想を紹介。毎日の積み重ねが身体づくりにもつながるという治療への考え方についてもお話ししています。

暑い朝の散歩やカルガモ、蓮の花の様子、忙しかった営業日、本『1964年のジャイアント馬場』の感想を紹介。プロレスの考え方から施術で大切にしていることについても書いています。

雨の中、新宿で本探しとパーソナルトレーニングへ。筋力アップを実感しながら秋葉原や藤沢を巡った一日。積み重ねることの大切さについてもお話しします。

カルガモや蓮の花に癒やされた朝。『いらっしゃいませ 下町和菓子 栗丸堂』を読了し、和菓子の魅力を満喫。今回は同じ姿勢が身体に与える負担についてもお話しします。

押すと跡が残る・夕方になると靴がきつい・朝と夜で足の太さが違う。それはむくみのサインかもしれません。なぜむくみが起きるのか、原因と根本的な考え方を藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスが解説します。本鵠沼駅徒歩1分。

カルガモや蓮の花を眺めながら始まった一日。山城新伍さん『現代河原乞食考』と『脳をオフにせよ』を読了。脳を休める大切さについてもお話します。

雨のハス池でアオサギを観察。高橋佳子さん『悩みの本』と三上延さん『ビブリア古書堂の事件手帖II 扉子と空白の時』を読了しました。心と体のつながりについてもお話します。

洗濯や掃除、下着の入れ替えをしてスッキリした休日。三上延さん『ビブリア古書堂の事件手帖 扉子と不思議な客人たち』の感想と、体のメンテナンスについてのお話です。

カルガモや燕を眺めながら過ごした一日。今村翔吾さんの『イクサガミ 人』『イクサガミ 神』を読了し、シリーズを完読しました。体づくりに大切な積み重ねについてもお話します。

雷雨予報の日のハス池観察と読書記録。『昼間のスターゲイザー』と『イクサガミ 地』を読了しました。気圧の変化による体調管理についてもお話しています。