おはようございます。
今日は午後から雷雨予報が出ていましたが、運良く雨に降られずに帰宅できました。
それにしても暑い一日でしたね。
昨夜は話題の「エガちゃんの伝説のケバブ風味ポテトチップス」を食べてみました。
濃い味でお酒のお供にはぴったり！
でも自分には1回食べれば十分満足できる強烈な味でした。
朝から藤沢～新宿へ移動。
道中で失くしていた本が見つかり、ようやく読み終えることができました。
内田樹さんの『女は何を欲望するか?』。
根源的な問いには完全な答えはなく、繰り返し向き合うしかない。
フェミニストの知見は女性に限らず、人間全体に当てはまる——そんな気づきを得られました。
読み終えた本はブックオフに持ち込み、全部で210円に。
売れただけでも良かったですね。
その後は金券ショップで切符を購入し、ハンズで軽い買い物を済ませてから代々木へ。
パーソナルトレーニングでは、最近よく眠れているせいか、筋トレの調子も上々でした。
終わった後は歩いて渋谷パルコへ。
8Fで開催中の「タローマン大万博」を見に行きました。
会場は無料にもかかわらず、展示も充実。タローマンの音楽も流れていて、とても楽しめました。
渋谷パルコにはゴジラショップやJOJOのショップもあり、初めて見るものばかり。
グッズは購入しませんでしたが、満足できる内容でした。
帰りは中央林間で乗り換えて藤沢へ。
久しぶりにミスドでブラックサンダーコラボを購入し、ダイソーやセブンイレブンに寄ってから帰宅。
最後まで雨に降られずに済んで、本当にラッキーでした。
ちょっと治療の話
最近は「よく眠れていると体の調子も良い」とおっしゃる方が増えています。
睡眠不足は腰痛や肩こりにもつながりやすく、回復力も落ちてしまうんです。
当院では施術だけでなく、日常生活のリズムや睡眠環境についてもアドバイスさせていただいています。
「しっかり寝られるようになったら腰痛も和らいできた」という声をいただくこともありますよ。
今日も一日ありがとうございました。
明日は営業いたしますので、よろしくお願いいたします。
コメント