藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝も強烈な暑さですね。
予報では30度まで上がるとか…。
まだ5月なんですが、
もう普通に夏みたいです。
朝のうちに洗濯や部屋の掃除を終わらせて、
今日はゆめが丘へ行く予定。
天気も良かったので、
観葉植物も外に出しておきました。
朝ご飯は、
昨日買った北海道のカレーを食べてみました。
「みよしの」の餃子カレーの冷凍です。
700円くらいだったんですが、
このボリュームなら納得ですね。
辛さもそこまで強くなく、
かなり食べやすかったです。
食べ終わってからは藤沢へ。
早く行っても仕方ないので、
支払い系を全部終わらせてからゆめが丘へ向かいました。
ゆめが丘ソラトスは初めて行きましたが、
かなり賑わってますね。
せっかくなので映画を観てきました。
『スマッシング・マシーン』
最初は格闘技映画かな？くらいの感覚だったんですが、
思っていた以上に人間臭い映画でした。
歩き方や身体の使い方が、
なんとなく大山峻護さんっぽく見えたのは自分だけでしょうか😅
格闘技を見ていた人ほど、
妙にリアルに感じる部分がある気がします。
最後の終わり方も、
スッキリではなく何とも言えない感じ。
でも逆にそれが印象に残る作品でした。
結構面白かったです。
映画が終わった頃には13時過ぎ。
お腹も空いていたんですが、
そのまま吉野町へ移動。
次の日曜日に予定があるので、
日本酒を買いに行ってきました。
香川のお酒を買う予定だったんですが、
店員さんに
「こっちの方が珍しくてなかなか入らないですよ」
と言われ、
せっかくなのでそちらを購入。
来週飲むのが楽しみです。
その後は藤沢へ戻って、
業務スーパーで買い物して帰宅。
お風呂に入って、
昼ご飯抜きだったので早めの晩ご飯。
あとはのんびりしてました。
そういえば移動中に本も一冊読み終えました。
『神様の本』
“神×本”をテーマにしたアンソロジー作品で、
・ビブリア古書堂の事件手帖
・深夜0時の司書見習い
・神様の御用人
など、いろいろな作品世界が楽しめる一冊でした。
温かい話もあり、
少し切ない話もあり、
ユーモアもあって読みやすかったです。
ちょっと治療の話
今日はかなり暑かったですが、
こういう急な暑さの時期は体調を崩す人も増えます。
特に最近は、
・頭が重い
・だるい
・眠りが浅い
・食欲が落ちる
そんな相談も増えてきました。
まだ体が暑さに慣れていない時期なので、
自律神経もかなり頑張っています。
暑い日は、
・水分をしっかり摂る
・冷たい物を摂りすぎない
・無理に動きすぎない
この辺りも大事ですね。
「まだ5月だから大丈夫」
と思っていると、
意外と疲れが溜まります。
早め早めに体を整えて、
無理なく夏へ向かいたいですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日は通常通り営業します。
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