藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝も天気が良くて暖かいですね。
散歩もしやすく、気持ちのいい季節になってきました。
そのまま、いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモが二羽と、亀が日向ぼっこ。
のんびりした光景で、
朝から落ち着きますね。
桜も一応撮りましたが、
ほぼ散っていて、これで見納めですね。
お店に着いて、いつものように写真を一枚。
今日はツバメは見かけませんでしたが、
これからまた見る機会は増えていきそうです。
今日は朝からしっかり予約が入り、
いい流れでスタート。
夜も急遽予約が入り、
一日を通してしっかり動けました。
こういう日はやっぱりいいですね。
そして今日は本も一冊読み終えました。
『ロイヤルホストで夜まで語りたい』
テーマは一つなのに、
書き手によってここまで表現が変わるのかと驚きました。
17人それぞれの視点や語り口があり、
どの話からもロイヤルホストへの愛を感じます。
同じ場所でも見え方は違う。
その面白さを感じる一冊でした。
ちょっと治療の話
今日みたいに、
一日を通して忙しく動いた日は、
体もそれに合わせて使われています。
ただ、動いている時は気づきにくいですが、
後から疲れが出ることも多いです。
特に首や腰は、
負担が残りやすい部分です。
こういう日は、
しっかり休むだけでなく、
少し体をゆるめる時間を作ることが大切です。
軽く動かしたり、
呼吸を整えるだけでも違います。
「使った分、整える」
この意識があると、
疲れを溜めにくくなります。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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