おはようございます。
今日は良い天気で、空気がかなり乾燥している感じがしますね。
最近は朝6時でもまだ暗くて、散歩していても景色が見えにくいです。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池では、カルガモとコサギがいました。
最近はコサギを見かけることが多くなってきましたね。
季節の変わり目を感じます。
お店に着いて、いつも通り写真を一枚。
リースは外に置いた方が、やっぱりクリスマス感がありますね。
今日は一人でした。
今月はもう割り切って、出来ることを淡々とやっていくしかないですね。
こういう静かな日は、
改めて体の状態や動き方をしっかり見ることができます。
腰や体の不調は、
調子が悪くなった「結果」だけを見るのではなく、
そこに至るまでの姿勢や使い方を整えていくことが大切です。
派手な変化はなくても、
きちんと積み重ねていけば体は少しずつ変わっていきます。
今日も1日ありがとうございました。
明日も営業しますので、よろしくお願いします。
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