姿勢

曇り空で少し肌寒い一日。ハス池ではアオサギが蓮の葉の間に隠れ、蓮の花も咲き始めていました。予約は少なめの予定でしたが急なご来院もあり忙しく過ごせました。ちょっと治療の話では体の変化に気づく大切さについてお話します。

風の強い一日でしたが、午前・午後とも忙しく過ごせました。お店横の燕たちも無事に巣立ち、成長の早さに驚かされます。ちょっと治療の話では、体の変化も少しずつ積み重なることについてお話します。

雪で冷え込む日は関節や筋肉が自然と硬くなります。選挙や日常の出来事とともに、関節の捉え方と体の見方についてまとめました。

藤沢でデスクワークによる腰痛に悩んでいませんか?長時間のパソコン作業で辛い腰痛を改善する5つの実践的な対策をご紹介。正しい座り姿勢、簡単ストレッチ、運動習慣など今日から始められる方法で腰痛を解消しましょう。藤沢駅近くの専門院が詳しく解説します。

台所仕事で腰痛になるのはなぜ?料理中の前かがみ姿勢、シンクの高さ、長時間立ちっぱなしが原因。本鵠沼駅徒歩1分の腰楽院オアシスが、台所での腰痛を防ぐ7つの予防法を詳しく解説。正しい姿勢、キッチンマット、ストレッチまで実践的なアドバイス満載。動画付き。

骨盤の歪みは特別なことをしなくても、意識や使い方で変わっていきます。本を読んで感じた、体を理解することの大切さについて書いています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長の日常ブログ。天気の良い朝の散歩、ハス池の様子、院内のこと、そして「痛みの原因は痛い場所だけではない」という施術の考え方について少しだけ書いています。

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。明るい朝の散歩から施術の考え方、体の負担を減らす治療について綴っています。

寒い朝の整体院の日常と施術の記録。体の使い方を確認しながら無理の少ない治療を行い、日々の小さな気づきを大切にしています。

天気の良い一日と整体院での治療の記録。体の負担を見ながら丁寧に施術を行い、日常の小さな積み重ねを大切にした一日です。