おはようございます。
今朝はかなり冷え込みましたね。
天気予報では雪予報。
正直、外に出るのはかなりツラかったですが、
いつも通り散歩はしてきました。
寒い中でも体を動かすと、
少しだけ目が覚めますね。
準備をして職場へ。
今朝のハス池には、いつも通りカルガモがいました。
上空には鳶が飛んでいて、冬らしい景色でした。
お店に着いて、いつも通り写真を撮影。
今日は予約ゼロ。
しかもこの寒さなので、
「今日はさすがに暇かな…」
と思っていましたが、
意外と来院があり、結果的には忙しい一日になりました。
13時頃に雪が降ってきたときは少し焦りましたが、
大きな影響もなく無事終了。
床が冷たいという声もあったので、
隙間風対策のグッズを何か買ってこようと思います。
やはり冬は足元の冷えが一番こたえますね。
今日も1日ありがとうございました。
明日はお休みです。
ちょっと治療の話
寒い時期に多いのが、
足元の冷えからくる体の緊張です。
床が冷たいと、
・無意識に足指を丸める
・ふくらはぎに力が入る
・骨盤が固まりやすくなる
こうした反応が連鎖的に起こります。
結果として、
・腰が張る
・背中が丸くなる
・肩や首がこわばる
といった症状につながりやすくなります。
大切なのは、
「冷やさないこと」よりも
冷えに対して体が固まりすぎない状態を作ること。
腰楽院オアシスでは、
強く押したり揉んだりせず、
体が自然に緩む方向へ導く施術を行っています。
寒い季節ほど、
体のバランス調整が大切になります。
予約について
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 予約優先ですが、当日直接のご来院もOK！
空きがあればすぐにご案内できます♪
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