藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今日は良い天気ですね。
風は少し冷たいですが、
日差しは暖かくて散歩もしやすい朝でした。
GWだからなのか、
朝の道もかなり静か。
人も少なく、
ゆったりした空気が流れていました。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、
珍しく朝からアオサギがいました。
さらに石の上にはカルガモ。
なんだか今日は、
池の住人たちが勢ぞろいしている感じでしたね。
職場に着いて、いつも通り写真を撮影。
今日は青空だったので、
看板とのぼり旗は表に出しました。
やっぱり晴れている日は、
外が明るく見えて良いですね。
今日は朝に急に予約が入り、
さらに夜も急に入ったので、
結果的に忙しく過ごせました。
こういう流れの日もありますね。
今日は本を2冊読み終えました。
一冊目は、
ジェームズ・アレンの
『人は考えたとおりの人間になる』。
人は自分の思考によって行動し、
その積み重ねが人生になる。
とてもシンプルですが、
だからこそ考えさせられる内容でした。
環境や結果も、
これまでの考え方の延長線上にある。
まずは考え方から変えていく。
改めて大事だなと感じました。
二冊目は、
夏川草介さんの『臨床の砦』。
医療現場のリアルさが強く伝わる作品。
当時の現場の空気や、
助ける側の葛藤、苦悩。
読んでいて胸に残るものがありました。
「命と向き合う」ということの重さを、
改めて感じさせられる一冊でした。
ちょっと治療の話
今日読んだ2冊に共通していたのは、
「積み重ね」
という部分でした。
体も同じで、
・姿勢
・歩き方
・考え方
・生活習慣
こういった小さな積み重ねで、
状態は大きく変わっていきます。
急に悪くなるというより、
少しずつ負担が積み重なって、
ある日症状として出ることが多いです。
逆に言えば、
少しずつ整えていけば、
体もちゃんと変わっていきます。
無理に一気に変えなくても、
・少し姿勢を意識する
・呼吸を深くする
・疲れを溜め込みすぎない
こういう小さな積み重ねが大切です。
体は日々の習慣を覚えています。
だからこそ、
良い流れを少しずつ作っていくことが大事ですね。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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