おはようございます。
今朝は風が冷たいですね。
しかも少し強め。
こう寒いと、
いつも走っている人たちもあまり見かけません。
やっぱり寒い日は体が動きにくいんでしょうね。
それでも散歩はして、
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池はカルガモ。
相変わらずゆったりしています。
見ているこちらも落ち着きますね。
桜の方はだいぶ散りましたが、
奥の方の桜はまだ咲いています。
少し得した気分になります。
お店に着いて、いつも通り写真。
今日は風が強いので
看板は後ろに置いておきました。
無理して倒れるより、
こういう日は安全第一です。
今日は朝から夜まで
良い感じに予約が入っていました。
忙しいとやっぱり良いですね。
やる気も出ます。
その合間に動画の撮影と編集。
隙間時間を使って
コツコツ作っています。
帰りにハス池を覗くと
アオサギがいました。
夜の方が普通にいますね。
なんでいるんでしょうね。
夜行性なのかな？
ちょっと不思議です。
家に帰ってからは
WBC観戦。
オーストラリア対韓国の試合を見ていました。
１点の重さがすごく伝わる試合で
なかなか面白かったです。
最後は韓国が勝っていましたね。
そんな感じで
今日も一日終了です。
今日も1日ありがとうございました。
明日も営業しますので
よろしくお願いいたします。
ちょっと治療の話
体は温まると動きが変わる
寒い日と暖かい日では、
体の動きはかなり変わります。
寒いと
・筋肉が固まりやすい
・動きが小さくなる
・力が入りやすい
こういう状態になりやすいです。
逆に体が温まってくると、
動きが自然と大きくなります。
整体でも同じで、
体がリラックスして
余計な力が抜けると
自然と体は動きやすくなる。
無理に動かすより、
体が動きやすい状態を作ること。
これが大事だと思っています。
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