2026-03-13

藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。寒い曇り空の朝の散歩やハス池のカルガモ、桜の様子、ゆっくり過ごした一日の出来事。寒い日の体の動きについて少し治療の話を書いています。

ぎっくり腰を繰り返す方には「呼吸・股関節・足首」に共通の問題があります。本鵠沼の腰楽院オアシスが、セルフチェックと対策を6ステップでわかりやすく解説します。