おはようございます。
今朝テレビを見ていたら、最近は“ぬい活”が流行っているそうですね。
リラックマやお茶犬など、懐かしいキャラクターも復活しているみたいで思わず見入ってしまいました。
そういえば自分も最近、ガチャで出た「赤いイルカ」を鞄につけています。
300円なら回すか……と思ったらまさかの赤イルカ。せっかくなら使わないと意味ないですからね。笑
今日はお店はお休みです。
朝から準備して藤沢から新宿へ。
学生が普通に登校している時間帯なのでかなり混雑していました。
本はメルカリで発送する予定だったので、新宿のセブンイレブンで発送完了。
その後切符を見に行ったら、もう売り切れていたり580円まで上がっていたりでビックリです。
ドン・キホーテでオロナミンCと飲み物を買い、代々木でパーソナルトレーニングへ。
どうやら最近は暴飲暴食気味だったらしく注意されてしまいました…。
そんなに食べてないつもりなんですが、もう少し気をつけよう。
終わってからまた金券ショップ巡り。
580円の1枚だけ買いましたが、神田へ行って金券ショップに行ったらまさかの500円の切符を発見して即購入！
これはラッキーでした。
そのまま三井記念美術館へ。
円山応挙展を見に行ったんですが、建物の雰囲気もあいまって作品の迫力が倍増してました。
写真OKのスペースもあって、じっくり堪能できました。リアルで繊細な描写、本当に素晴らしかったです。
見終わってから日高屋でレバニラ定食を食べ、新宿を経由して藤沢へ戻りました。
帰宅後はそのままゆっくり休みました。
今日も1日ありがとうございました。
明日は通常通り営業しますので、よろしくお願いいたします。
🔧今日のちょっと治療の話
今日はパーソナルトレーニングの話も出ましたが、
実は暴飲暴食や食事の偏りは、そのまま体のゆがみにも影響してきます。
胃腸が疲れると
- 姿勢が前がかりになる
- 腰まわりの筋肉が固まりやすい
- 呼吸が浅くなる
といった状態になり、結果的に腰痛や肩こりにつながることも。
ようらくいん では、内臓の疲労からくる姿勢バランスの崩れも含めて整えていきますので、
「最近食生活が乱れていて腰が重い…」なんて時にもお気軽にいらしてください。
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
以下の方法でご予約いただけます
📞 電話：0466-52-7661
✉️ メール：yourakuinoasisu@aol.com
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