おはようございます。
今日は休みと決めていたので、朝から歩いてサウナに行ってきました。朝から混んでいましたが、ゆっくりと温まることができて、とてもリフレッシュできました。帰りも歩いて帰宅し、そこからは読書タイム。
今日は知念実希人さんの本を二冊読み終えました。
一冊目は『絶対零度のテロル 天久鷹央の事件カルテ』。
「熱帯夜の凍死」から始まる異様な事件に、鷹央の鋭い推察が次々と明らかになり、最終的にはシリーズ最大の犯罪「爆破テロ」へと発展します。統括診断部の結束や、患者のために命を賭す医師たちの信念には胸を打たれました。
二冊目は『猛毒のプリズン 天久鷹央の事件カルテ』。
半年前の事故で植物状態になった天才・零心朗。その事故の真相を探る鷹央たちの物語で、大小さまざまな事件が絡み合い、ページをめくる手が止まりませんでした。鷹央の小鳥遊への想いも垣間見え、心に残る一冊でした✨
ちょっと治療の話
サウナや歩行で体を温めることは、実は腰や骨盤の緊張を緩めるのにも効果的です。
腰楽院オアシスでは、日々の生活で固まった腰や骨盤のバランスを整える施術を行っています。体を温めて血流を良くすることと組み合わせると、よりスムーズに体が動くようになります。休みの日に軽く歩いたり、温めたりするだけでも、腰痛予防にはおすすめです。
今日も体と心をリフレッシュでき、明日からの営業に備えることができました。
明日は通常通り営業いたしますので、皆さまのご来院をお待ちしております。
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
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