藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は嵐ですね。
さすがにこの天気なので、
散歩は中止にしました。
こういう日があると、
ちゃんとした雨具が欲しくなりますね。
いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池は、カルガモがいました。
嵐の日は、
水が溜まっている場所にいることが多いですね。
それでも池の中を泳いでいるのもいて、
なかなかたくましいなと感じます。
お店に着いてまずは燕の巣をチェック。
今日は巣の中でじっとしていました。
さすがにこの天気だと動かないですね。
看板はもちろん後ろへ。
午前中は雨も風も強く、
なかなか大変な天気でしたが、
午後になると少し落ち着いて、
そこからはほどよく忙しく過ごせました。
天気で流れが変わる、
こういう日もありますね。
今日は一冊読み終えました。
D.カーネギーさんの
『話し方入門 新装版』
話し方の本ではありますが、
自己啓発的な要素もあり、
「自信を持って伝えること」
その大切さを改めて感じました。
緊張は悪いものではなく、
誰でもするもの。
だからこそ、
楽しんで伝える意識が大事。
シンプルですが、
実践するとなるとなかなか難しい部分でもありますね。
ちょっと治療の話
今日みたいな嵐の日は、
実は体にも影響が出やすいです。
・気圧の変化
・湿度の上昇
・気温の乱れ
こういった要素で、
体のバランスは崩れやすくなります。
特に多いのが、
・頭が重い
・首や肩が張る
・なんとなくだるい
といった症状です。
これは自律神経の影響も大きく、
無理にどうにかしようとするより、
「今日はそういう日」として
体に合わせることが大切です。
少しゆっくりする、
無理をしない、
これだけでも回復は変わってきます。
自然に合わせる。
これも体を整えるうえで
大事な考え方のひとつです。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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