腰楽院オアシス

予定を入れず掃除の日にした休日。台所、トイレ、部屋、風呂場まで掃除を終わらせ、買い物や靴洗いも完了。業務スーパーのプロテインクッキーを試しつつ、『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』16～18巻も読了。休日の身体のケアについても紹介しています。

朝のハス池ではカルガモが一羽、白い蓮の花もまだ綺麗に咲いていました。のんびりした一日かと思ったら、帰りは突然の嵐に。下水のマンホールが逆流するほどの雨の中、無事に帰宅しました。身体の疲れを溜めないためのケアについても少し紹介しています。

朝のハス池でカルガモを眺めながら出勤。午前と夕方は忙しく過ごし、『世界から猫が消えたなら』『続ける技術、続けさせる技術』『タバサの冒険』の3冊を読了。読書を通して「続けること」と身体のケアについて考えた一日です。

朝の散歩は涼しく、ハス池ではカルガモとアオサギに出会えました。午前はパンを買いに行き、午後は予約で忙しく過ごした一日。『くまクマ熊ベアー』20巻・21巻も読み終え、身体に合った治療についても少し紹介しています。

暑さが少し和らいできた朝、ハス池では蓮の花がまだ綺麗に咲いていました。今日は急な予約も入り忙しく過ごしながら、『くまクマ熊ベアー』19巻と『いとみち 三の糸』を読み終えました。

お盆明けの今日は人通りも少なく、午前中に一人だけの静かな一日。ハス池のカルガモを見ながら、奥田英朗さんと伊坂幸太郎さんの本を読み終えました。身体の疲れと動きについても少し紹介しています。

お盆休み最終日は高座渋谷のスーパー銭湯で岩盤浴やサウナ、漫画などを楽しみながらゆっくり過ごしました。疲れた身体を休ませることの大切さや、読んだ本についても紹介しています。

久しぶりに築地へ行き、友人のお店で食事と日本酒を楽しんできました。筋肉痛がかなりきつい一日でしたが、身体の状態に合わせて休むことの大切さについても少し書いています。

朝5時に起きてお店のゴミ出しをしてから東京駅へ。ハス池ではカルガモ2羽とアオサギ1羽に出会いました。新幹線で移動して治療を行った一日の出来事です。