おはようございます。
今朝も寒い朝ですね。
天気は良いんですが、
風が強くて体感温度はかなり低め。
三月なのにこの寒さ。
散歩もなかなかツライですね。
それでもいつも通り歩いてきました。
準備をして職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモとアオサギが二羽。
最近、アオサギを連続で見かけることが多いです。
こう続くのは珍しいですね。
桜の方も綺麗に咲いています。
風が強いので散らないか少し心配ですが、
まだしっかり咲いていました。
お店に着いて、いつも通り写真。
今日も風が強いので
看板は後ろに置いておきました。
今日は朝に来院が多く、
なかなか忙しく過ごしました。
午後は少しゆっくり。
その時間で本を一冊読み終えました。
読んだのは
猫とわたしの七日間
6人の作家が
「猫と過ごす七日間」をテーマに書いたアンソロジーです。
どの作品も面白くて、
猫との時間がそれぞれ違う形で描かれていて楽しめました。
特に好きだったのは
大山淳子さんの
「ひだりてさん」
そして
村山早紀さんの
「踊る黒猫」。
秋山浩司さんの
「猫を抱く少女」も良かったですね。
どの作品も長すぎず、
ちょうどいい長さ。
読みやすくて楽しめる一冊でした。
そんな感じで今日も一日終了。
今日も1日ありがとうございました。
明日はお休みです。
ちょっと治療の話
体にも「休む時間」が必要
今日は午後に少し時間ができたので、
ゆっくり本を読むことができました。
こういう時間、
実は体にも大事です。
体は
・動き続ける
・働き続ける
だけではなく、
休む時間があることで整っていきます。
筋肉も神経も、
休むことで回復します。
整体でも同じで、
強く刺激を入れるより
体が安心して休める状態を作ること。
それが結果的に
体を楽にしていくことにつながります。
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