おはようございます。
今朝はよく晴れていて、気温もぐんぐん上がっています。
６月半ばでこの暑さ……夏が思いやられますね。
今日は代々木でのパーソナルトレーニングの日。
藤沢から電車で新宿まで移動しました。移動中の電車内では、野口晴哉さんの『体癖』を読み終えました。
以前読んだ『整体入門』の内容とつながっていて、動きの癖がわかりやすくまとめられていて納得の一冊でした。
「あ、こういう動きの人いるな」と、施術中にも思い浮かぶ場面があったりして、興味深い本でした。
新宿に着いてからは、ドン・キホーテで水分を調達し、そのまま代々木へ。
パーソナルトレーニングでは、今日は身体の調子も良く、思い通りに動けてスッキリ。
そのあとはお昼ごはんを食べようと、いつもの蕎麦屋さんを見に行ったんですが…大混雑で断念。
歌舞伎町方面まで歩いて、とんかつ屋「卯作」さんを見つけて入ってみました。
卯作かつ定食、実はメンチカツなのですが、これが大当たり！ ボリューム満点で千円以下とはありがたい限りです。
午後はお誘いをいただいて、新宿シアタートップスへ。
義庵 5th ACT「リチャード三世」を観劇しました。
会場はコンパクトなのに、役者さんたちが縦横無尽に動き回る舞台で、あっという間の時間でした。
特にマーガレット役の呪いのシーンは圧巻で、のぐちさんの動きも素晴らしかったです。
終演後はご挨拶もできて、チケット屋さんで用事も済ませてから帰路へ。
一日しっかり動いたので、さすがに疲れました。
今日は早めに休もうと思います。
💡ちょっと治療の話
今日読んでいた『体癖』にも通じる話なのですが、人にはそれぞれ“無意識の動きの癖”があります。
たとえば「右足をかばって左に重心が乗りすぎている」とか「いつも同じ肩でカバンを持っている」といった小さな習慣の積み重ねが、腰や背中の痛みにつながっているケースがよくあります。
当院では、そうした“動きの癖”を観察しながら施術を組み立てています。
マッサージでその場だけラクにするのではなく、「なぜそこに負担がかかるのか？」を一緒に見つけていくのが、腰楽院オアシスのスタイルです。
身体にとって“自然な動き”を取り戻すサポートを、これからも続けていきます。
明日も通常営業いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
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