おはようございます。
今朝は天気も良くて暖かいですね。
散歩していても気持ちが良く、リフレッシュできました。
準備も早めに終わったので、職場へ向かいました。
今朝のハス池の様子です。
カルガモが二羽いて、いつもの風景が見れて良かったです。
ハス池の周りには桜も綺麗に咲いていました。
春らしい風景に心が和みますね。
お店の前の写真も撮ったので、良かったらチェックしてみてください。
看板ものぼり旗も表に出せて、天気が良いので観葉植物も外に出して置きました。
元気になってくれることを願っています。
最近、メルカリで本を売りに出したところ、見事に売れたので、
セブンで発送しに行ってきました。
外は春休みということもあって、親子連れを見かけましたね。
こんなに天気が良ければ、出かけたくなりますよね。
今日も本を一冊読み終えました。
スティーブン・R・コヴィー 完訳 7つの習慣
自己啓発本ではこれが最高だと言われている本です。
ジョージに薦められて読んでみたんですが、確かにこの考え方は大切です。
少しでも伸ばしていこうと思います。
ちなみに、ユーチューバーがこの本をまとめて配信しているのを見てみたんですが、
上手く良いところを抜き出しているんですね。
だから消されないのかってのが良くわかりました。
でも、結局本を読まないといけませんね！良い勉強になりました。
今日も1日ありがとうございました。
明日はお休みですので、また来週よろしくお願いいたします。
🌀 ちょっと治療の話
今日は少し外に出て歩くことで、気分もリフレッシュできたと感じました。
長時間座りっぱなしや、運動不足で体が固まってしまうこともありますよね。
散歩やちょっとした外出が、血行を促進し、筋肉をほぐす良い方法になります。
実は、体調不良や疲れを感じるときに、軽い散歩を取り入れるだけでも、
腰や肩のこりを軽減できるんです。
お店の周りに咲いていた桜を見ながら、リラックスした時間を持つことで、
体の調子も整いやすくなりますよ。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、日々のケアも大切です。
ちょっとした散歩やストレッチで、健康を保っていきましょう。
LINE予約も可能です。
予約なしでもお気軽にご来院ください
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