藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は天気も良くて暖かいですね。
散歩もしやすく、気持ちよくスタートできました。
そのまま、いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池は、
カルガモがゆったり泳いでいて、
石の上には亀。
いつもの光景なんですが、
今日はちょっと違いました。
カラスが大量にいます。
なんでこんなにいるのか不思議なくらいで、
鳴き声もなかなかのボリューム。
近くに住んでいる方は大変そうですね。
お店に着いて、いつものように写真を撮影。
今日は風も弱かったので、
看板は表に出して、観葉植物も外へ。
やっぱりこの状態が一番いいですね。
燕もいましたよ。
今日は午前中がしっかり忙しく、
午後はゆったりとした流れ。
いいバランスの一日でした。
その時間を使って、
本も一冊読み終えました。
秋谷りんこさんの
『天国への道草 ナースの卯月に視えるもの』
今回はホスピス勤務となった卯月のお話。
陽性転移・陰性転移・逆転移など、
普段あまり聞かない言葉も丁寧に描かれていて、
とても勉強になります。
患者さんと医療者の間に生まれる感情、
「好き」「嫌い」というリアルな部分。
そして、最期の時間にどう向き合うのか。
これまでとは違う視点で描かれていて、
とても印象に残る一冊でした。
ちょっと治療の話
今日みたいに、
・午前中は忙しい
・午後はゆったり
こういう一日は、
体のリズムも変わりやすいです。
動いている時は問題なくても、
落ち着いたタイミングで
どっと疲れを感じることがあります。
特に、
首や肩、腰などは
後から違和感が出やすいポイントです。
こういう日は、
・ゆったりしている時間に体を整える
・軽く動かしてリセットする
これを意識するのがおすすめです。
「波がある日は、その合間で整える」
これが体を安定させるコツです。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
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