おはようございます。
今朝は曇り空で、かなり寒いですね。
雪予報が出ているので、そりゃ寒いよなという感じです。
それでも、散歩はいつも通り行ってきました。
いつも通り準備して職場へ。
今朝のハス池には、カルガモがいましたよ。
寒い中でも元気に動き回っていました。
ハス池の桜も、少しずつ咲いてきましたね。
犬の散歩をしている人も多く、
寒いながらも春を感じる朝でした。
お店に着いて、いつも通り写真を撮りました。
今日は風が強いので、看板は後ろに下げています。
今日は雪予報だったので、
「たぶん暇だろうな」と覚悟していたんですが、
意外と結構来ましたね。
本を読むつもりで来ていたので、
忙しく過ごせたのはありがたかったです。
こういう雪や雨、寒さが強い日は、
体が無意識に力を入れやすくなります。
寒さから身を守ろうとして、
首・肩・腰に余計な緊張が入りやすいんですね。
本人は
「特に何もしていない」
つもりでも、
・体が重い
・動き出しが悪い
・だるさが抜けない
そんな症状が出やすくなります。
こういう日は、
無理に動かそうとするより、
一度体をゆるめてリセットしてあげるだけでも
かなり楽になります。
雪は午前中からずっと降っていますね。
明日はもっとすごいみたいです。
明日は選挙もあるので、
サクッと行ってサクッと終わらせてきます。
今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。
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