おはようございます。
今日は風も弱く、暖かくて散歩日和でした。
犬たちも元気に歩いていて、朝からほっこりしました🐾
いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池には何もいませんでしたが、これが本来の姿ですね。
お店に着いていつも通り写真を撮り、観葉植物も外へ。
ですが午後から風が強くなったので中に避難させました。
午前〜夕方はとても静かで、久しぶりにゆったりとした時間。
そんな中、アマゾンの置き配の荷物が間違って置かれていたようで、
サポートに連絡したのですが、取りに来ないまま…😅
まぁ、あまり気にせず過ごすことにしました。
今日は時間もあったので、本を二冊読み終えました📚
一冊目は、時雨沢恵一さんの『キノの旅XXIV the Beautiful World』。
シリーズ25周年とのことで、おめでとうございます🎉
人間社会の皮肉や矛盾を淡々と描く世界観に、今回も引き込まれました。
二冊目は、内村鑑三・解説 佐藤優さんの
『人生、何を成したかよりどう生きるか』。
「嫌いな人は、自分の“シャドー（影）”かもしれない」
──この言葉が特に印象に残りました。
他人を通して自分を見つめ直す時間になりました。
ちょっと治療の話💡
今日は「風の強い日と体のバランス」について少し。
風が強い日は、無意識のうちに体が踏ん張る姿勢になります。
特に腰や背中の筋肉が硬くなりやすく、
それが「腰の張り」や「肩の重さ」につながることもあります。
外出後は、軽く足首や股関節を動かすだけでも違いますよ。
お風呂で温めながらゆっくり体をゆるめるのもおすすめです♨️
今日も一日ありがとうございました。
明日も通常通り営業いたしますので、よろしくお願いいたします。
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