ハス池の朝と新庄剛志『スリルライフ』｜腰楽院オアシスの日常と夏の体調ケア

おはようございます。
今日も暑いですね。エアコンの修理業者からの電話がまだ来ず…このままでは本当に参ってしまいます。

朝は散歩をして、いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池は、まだ蓮の花が咲いていました。ただ、今日はカルガモの姿は見かけませんでしたね。

お店に着いてからは、いつも通り写真を撮りました。暑いので観葉植物は表に出してあります。

今日も午前中は少し動きがありましたが、午後は暇でした。これだけ暑いと外に出るのも大変ですから仕方ないですね。夕方ゼロというのも珍しい…。どうにかしないといけません。

最近は「暑さで体がだるい、肩や腰が重い」という方も増えています。冷房や扇風機で体が冷えたり、寝不足で自律神経が乱れたりするのも原因です。当院では操体法を通して体のバランスを整えることで、だるさや重さが和らぎやすくなります。暑い夏を少しでも快適に乗り切れるよう、体調管理も大切ですね。

今日は一冊読み終えました。新庄剛志さんの「スリルライフ」。

華やかなパフォーマンスの陰には並々ならぬ努力の積み重ねがあり、難読症という困難も抱えていたことを初めて知りました。それでも常にポジティブで、困難さえもエネルギーに変えて楽しんでいく姿勢✨ 読んでいて本当に励まされました。私たちもどんな状況でも前向きに、楽しみながら歩んでいきたいですね😊

今日も一日ありがとうございました。
明日はお休みです。