朝の散歩とカルガモ探し｜腰楽院オアシスの日常と腰痛ケア

おはようございます。
エアコンが壊れているので朝は汗だくです…。ランニングはやめて、今は散歩だけ。5時に歩いていますが、結構人が歩いていますね。

いつも通り準備をして職場へ。途中のハス池では、まだ蓮の花がきれいに咲いていました。そしてカルガモが一羽。探すのも一苦労でしたが、見つけるとちょっと嬉しいものです。

お店に着いてからは、いつも通り写真を撮って、観葉植物を表に出しましたよ。

今日は午前中に3人一気に来られました。そこから午後は暑いせいか全く来ず…。困っちゃいますね。

最近は「朝起きた時に腰が痛い」というご相談が多いです。寝ている間に体がこわばっていたり、寝返りが少なく同じ姿勢が続いてしまうと、朝の腰痛につながります。当院では「操体法」という無理のない方法で体のバランスを整え、こうした朝の腰痛を軽くしていきます。寝起きが楽になると、その日1日のスタートが変わりますよ。

今日は本も読まずに一日を終えました。ご来院いただいた皆さま、ありがとうございました。明日も営業いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。